https://www.deepl.com/ <<< TRADUZIONI PER SEMPRE, CON UN SOLO CLICK

AVVISO PER I NAVIGANTI NAUFRAGATI NEL NOSTRO BILINGUISMO NOBILE

Σπιρουλίνα: Η Υπερτροφή του Μέλλοντος 

Η σπιρουλίνα είναι μια μικροσκοπική γαλακτοφακή άλγη, γνωστή για την εξαιρετική της θρεπτική αξία και τις πολλαπλές ωφέλειες για την υγεία. Θεωρείται ένα από τα πιο πλούσια σε θρεπτικά συστατικά τρόφιμα στον πλανήτη και έχει κερδίσει την προσοχή της επιστημονικής κοινότητας, ακόμη και της NASA, που την χρησιμοποιεί ως διαστημικό τρόφιμο για τους αστροναύτες. Όχι τυχαία είναι η υπερτροφή, εφόσον είναι η βάση της διατροφικής αλυσίδας όλης της βιοποικιλίας του πλανήτη, η πρώτη οργανική ύλη που παράγεται επί 3,5 δισεκατομμύρια έτη στη Γη και τροφοδοτεί όλη την εξελικτική πορεία της ζωής στον πλανήτη μας.

 

Γιατί η Σπιρουλίνα Είναι Σπουδαίο Τρόφιμο;

Η σπιρουλίνα είναι πλούσια σε πρωτεΐνες (περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα), βιταμίνες (Β1, Β2, Β3, Β6, Β12, φολικό οξύ), αντιοξειδωτικά (φαικοκυανίνη, β-καροτένιο), μεταλλικά στοιχεία (σίδηρο, μαγνήσιο, ασβέστιο),  ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πολλά άλλα ιχνοστοιχεία, περίπου το 97% όσων χρειάζεται ο οργανισμός μας για να είναι υγιής.

• Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα

• Βοηθά στην απώλεια βάρους (αυξάνει την αίσθηση της πληρότητας)

• Μειώνει τη χοληστερίνη και την αρτηριακή πίεση

• Αποτελεί ιδανική πηγή ενέργειας

Πώς Καταναλώνεται;

Η σπιρουλίνα διατίθεται σε σκόνη ή δισκία και μπορεί να προστεθεί σε:

• Χυμούς ή smoothies

• Σαλάτες ή σούπες

• Γιαούρτι ή δημητριακά

Γιατί η NASA τη Χρησιμοποιεί σε Αστροναύτες;

Η NASA και ο Διεθνής Διαστημικός Σταθμός την έχουν επιλέξει ως ιδανικό διαστημικό τρόφιμο λόγω της:

• Υψηλής θρεπτικής πυκνότητας

• Εύκολης αποθήκευσης και μακράς διάρκειας

• Δυνατότητας παροχής ενέργειας σε ακραίες συνθήκες

 

Σύμμαχος στις Δίαιτες και Σύσταση του Filo Italoellenico

Για όσους επιδιώκουν υγιεινή δίαιτα, η σπιρουλίνα είναι ο ιδανικός σύμμαχος, καθώς:

• Ενισχύει τον μεταβολισμό

• Διευκολύνει τις λιποδιαλύσεις βοηθώντας το χάσιμο λίπους

• Παρέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά χωρίς υδατάνθρακες και θερμίδες

Το Filo Italoellenico συστήνει την καθημερινή πρόσληψη 1000 mg σπιρουλίνας, είτε ως συμπλήρωμα διατροφής είτε ως υγιεινό boost σε γεύματα. Βοηθά επίσης το καλοκαίρι με φυσική αντηλιακή προστασία! Συστήνουμε την πρόσληψη μιας δόσης των 1000 mg, ένα χάπι 100% από φυσικό φύκι, κατά τις ώρες της νυχτερινής νηστείας ώστε να επιδρά θεραπευτικά στο πεπτικό σύστημα θωρακίζοντας την υγεία και προστατεύοντας τον οργανισμό από τοξικές ουσίες. Σε ειδικές περιπτώσεις, μπορούν να γίνουν 2 X 1000 mg αλλά να αποφύγετε την υπερκατανάλωση που διαφημίζουν κάποιοι παραγωγοί απλώς για κερδοσκοπία.

Ζητήστε μας περισσότερες πληροφορίες, αναζητήστε στο διαδίκτυο τροφοδοσία προσέχοντας οι συσκευασίες να παρέχουν την ένδειξη HACCP και “ΧΩΡΙΣ ΙΩΔΙΟ”. Υπάρχουν πολλοί κατασκευαστές, αποφεύγετε προϊόντα εισαγωγής που δεν ακολουθούν τις ευρωπαϊκές οδηγίες.

Μια έγκυρη αξιόπιστη επιστημονική πηγή που μπορείτε να συμβουλευτείτε σχετικά με τη σπιρουλίνα βρίσκετε εδώ:

LOW COST PRODUCTION OF SPIRULINA (Spirulina platensis) THROUGH TREATMENT OF WASTEWATER

PREMALATHA PALANIVEL a , SARAVANAN KALIYAPERUMAL b* , KARUPPANNAN PERIYASAMY c AND SIVABAKIYAM PALANISAMY b a Department of Zoology, Sri Vidya Mandir Arts and Science College, Uthangarai (TK), Tamil Nadu, India. b PG & Research Department of Zoology, Nehru Memorial College (Autonomous), Puthanampatti-621 007, Tiruchirappali, Tamil Nadu, India. c Department of Zoology, Vivekanandha College of Arts and Sci

dishivam9876mbimph,+KALIYAPERUMAL43232022UPJOZ2091

Σπιρουλίνα: Η Φυσική Διατροφική Επιλογή για Υγεία και Απώλεια Βάρους

Η σπιρουλίνα είναι μια θαλάσσια μικροάλγη υπερτροφής, πλούσια σε πρωτεΐνες, βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και μέταλλα, που την καθιστούν ιδανική για δίαιτες χαμηλών θερμίδων, κετογονική διατροφή και διαλειμματική νηστεία.

Πλεονεκτήματα της Σπιρουλίνας

✅ Χαμηλές θερμίδες & μηδενικοί υδατάνθρακες – Ιδανική για κετογονική δίαιτα και απώλεια βάρους.
✅ Αποκατάσταση θρεπτικών ουσιών κατά τη νηστεία – Παρέχει σίδηρο, βιταμίνη B12, μαγνήσιο και φυτική πρωτεΐνη.
✅ Αποτοξίνωση & ενίσχυση μεταβολισμού – Βοηθά στην απέκκριση βαρέων μετάλλων και στη βελτίωση της χοληστερόλης.
✅ Τόνωση της αυτοφαγίας – Βοηθά το σώμα να ανανεώνει τα κύτταρά του κατά τη νηστεία.

Οδηγίες Χρήσης – Σύσταση 1000 mg ημερησίως

1. Πότε να την παίρνετε:

• Πρωί ή βράδυ με άδειο στομάχι (για καλύτερη απορρόφηση).
• 30 λεπτά πριν από γεύμα (για να μειώσει την όρεξη).
• Κατά τη διάρκεια νηστείας (για θρέψη χωρίς διακοπή της αυτοφαγίας).

2. Πώς να την παίρνετε:

• 1 δισκίο 1000 mg καθημερινά (αρχική δόση).
• Αν χρειάζεται, αυξήστε σταδιακά σε 2-3 δισκία (για εντονότερη αποτοξίνωση και αύξηση μεταβολισμού).
• Συνδυάστε με πολύ νερό για καλύτερη απορρόφηση.

3. Συνδυασμοί για Ενισχυμένα Αποτελέσματα:

• Με χυμό λεμονιού (βελτιώνει την απορρόφηση του σιδήρου).
• Με προβιοτικά (για ενισχυμένη πέψη και χώνεψη).
• Σε smoothies με πράσινα φύλλα (για ενίσχυση αποτοξίνωσης).

Προφυλάξεις & Αντενδείξεις

⚠️ Αποφύγετε σε άτομα με αυτοάνοσα νοσήματα (π.χ. θυρεοειδίτιδα Hashimoto).
⚠️ Συμβουλευτείτε γιατρό αν παίρνετε αναιμικά ή αντιπηκτικά φάρμακα.

Συμπέρασμα

Η σπιρουλίνα 1000 mg ημερησίως μπορεί να είναι μια ισχυρή συμπληρωματική επιλογή για:

• Απώλεια βάρους (κετογονική/διαλειμματική νηστεία)
• Αποκατάσταση θρεπτικών ελλειμμάτων
• Αποτοξίνωση και ενίσχυση ανοσίας

🔹 Συνδυάστε με υγιεινή διατροφή και καλή ενυδάτωση για βέλτιστα αποτελέσματα!

Συμπέρασμα

Η σπιρουλίνα δεν είναι απλώς μια τάση, μια εφήμερη μόδα, ένα ακόμα συμπλήρωμα της αγοράς, αλλά ένας βιώσιμος, φυσικός, γνήσιος τρόπος διατροφής που ενδυναμώνει το σώμα και το μυαλό. Προσθέστε τη στη διατροφή σας και απολαύστε τις δυναμικές της ωφέλειες! Ειδικά όσοι ακολουθούν τη μέθοδο Sten Ekberg, με συνδυασμό κετωγονικής και διαλειμματικής νηστείας, παρέχει σπουδαία ενίσχυση του μεταβολισμού και του ανοσοποιητικού, χαρίζοντας πλούσια ιχνοστοιχεία που ενδεχομένως λείπουν από τη διατροφή της δίαιτας! Ζητήστε μας οδηγίες για παραγγελίες. 

Για περισσότερες χρήσιμες πληροφορίες, διαβάζετε τακτικά το Filo Italoellenico.